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Ricette: Fregola con carciofi

- Tronki mi ha dato l'idea ed eccola la ricetta della fregola con carciofi e perchè ...


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  • 1 Post By anna maria
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Vecchio 15-01-12, 13: 18   #1
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Fregola con carciofi

Tronki mi ha dato l'idea ed eccola la ricetta della fregola con carciofi e perchè no con la bottarga:

Sapevo che in Sardegna l'accoppiata tradizionale della fregola è con le arselle, che fosse un accoppiata storica con i carciofi l'ho appreso soltanto oggi...

Ah ecco la ricetta:

Pulire i carciofi, tagliarli a tocchetti e cuocerli in tegame con olio, prezzemolo, aglio, sale e un goccio d'acqua.
Nel frattempo preparare un brodo vegetale e cuocervi la fregola (280 gr per 4 persone), per quanto riguarda la quantità di brodo vi dico che a me la fregola piace abbastanza asciutta per cui direi 850 ml di brodo per 280 gr di fregola ma ciascuno può decidere secondo il proprio gusto o regolarsi al momento in cui serve la fregola nel piatto.
La fregola richiede 8/10 minuti di cottura nel brodo, quando la fregola è ormai quasi giunta a fine cottura aggiungere i carciofi, servire nei piatti e cospargere di bottarga di MUGGINE grattugiata.

P.S. Come viene precisato da Cookie - fonte della ricetta: gennarino.org - è preferibile utilizzare la bottarga di muggine, anche se è questione di gusti è più saporita e adatta a questa ricetta rispetto alla bottarga di tonno.
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Nome:   fregola con carciofi e bottarga.jpg
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Vecchio 15-01-12, 14: 44   #2
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Vecchio 15-01-12, 14: 52   #3
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No oggi non avrei potuto prepararla, non avevo carciofi, ma la farò senz'altro...
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Vecchio 15-01-12, 16: 45   #4
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Vecchio 15-01-12, 17: 19   #5
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Non credo proprio, la più interessante è certamente quella del Ristorante Ajo a Monteveglio, di cui ci parlava anche tronki oggi... tra gli altri piatti, la fregola con carciofi e bottarga pare sia tra i piatti da non perdere:


http://corrieredibologna.corriere.it/bologna/notizie/delikatessen/2011/23-dicembre-2011/da-ajo-la-fregola-carciofi-1902644964953.shtml

...è una ricetta molto semplice come avrai visto, basta trovare buone materie prime!

Tra i vari siti di cucina trovo che gennarino.org sia tra i più interessanti e, per quanto riguarda la ricetta in questione, il fatto che l'utente Cookie sia di Cagliari dovrebbe essere una garanzia...

www.gennarino.org/forum/viewtopic.php?f=15&t=12410&p=122760
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Vecchio 15-01-12, 17: 46   #6
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Annamaria, le tue fonti sono senza dubbio autorevoli, ma volevo dirti senza polemica e con simpatia che seguirò con più interesse una tua esperienza personale nel cimento di questa ricetta come di altre
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Vecchio 15-01-12, 18: 04   #7
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Bè, ti ringrazio della fiducia!
Ok, allora quando la proverò personalmente vi farò sapere...
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Vecchio 17-01-12, 15: 07   #8
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Oggi finalmente l'ho preparata!

Come si sa i carciofi oltre ad annerire in fretta, tendono a farci diventare mani e unghie nere, quindi per evitare questo io mi munisco di guanti in lattice, di quelli sottilissimi, premesso ciò, man mano che taglio i carciofi li metto in acqua acidulata con un pò di succo di limone, sarà ovvio ma l'ho detto per chi eventualmente si cimentasse per la prima volta a cucinare carciofi.
Io ho fatto qualche variazione alla ricetta e vi spiego come ho fatto:
Le dosi per 2 persone :
-180 gr di fregola (grana media)
-2 carciofi - l'ideale sarebbe lo spinoso sardo, ma non l'ho trovato, e ho utilizzato il violetto
-1 spicchio di aglio
-500 ml di brodo vegetale preparato con i soliti odori
-Olio EVO, sale e bottarga di muggine, q.b.
-1/2 peperoncino non era previsto ma a me piace
-zafferano, anche questo per me ci stava, mi piacciono patate e carciofi allo zafferano, quindi perchè no, poi dona un bel colore al piatto.
Per il procedimento ho fatto come per il risotto ovvero prima ho fatto saltare a fiamma viva i carciofi tagliati a spicchi sottili nell'olio in cui avevo messo l'aglio schiacciato e il peperoncino, dopo 10 minuti li ho scolati dall'olio, ho eliminato l'aglio e il peperoncino e ho fatto tostare la fregola nello stesso tegame.
Una volta tostata ho iniziato ad aggiungere un mestolo di brodo bollente man mano che veniva assorbito e tenendo conto che il tempo di cottura della fregola utilizzata era di circa 10 minuti, 5 minuti prima della fine ho unito i carciofi.
Trascorsi altri 3 minuti circa ho aggiunto 1/2 bichiere di brodo ben caldo nel quale avevo sciolto lo zafferano. Spiego anche il perchè, lo zafferano si deteriora a contatto con il calore e quindi è preferibile aggiungerlo all'ultimo, facendo i modo che gli stimmi si sbriciolino e si sciolgano in poco liquido, a mio parere anche il gusto ne guadagna.
Dopo ulteriori 2 minuti circa il piatto è pronto, si vede ad occhio comunque, poi si assaggia e ne caso fosse troppo asciutto si aggiunge un altro pò di brodo...un momento però, manca lil tocco finale: una grattatina di bottarga di muggine.


Nel caso non vi piaccia la bottarga, qui a casa a "qualcuno" non piace...ah ma allora poi, vabbè, avevo del buon formaggio pecorino e ok, è andata!
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Vecchio 17-01-12, 19: 55   #9
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Quì in zona trovo spesso un formato di fregola grossolano, in vece di quello più minuto che mi capitava di trovare nei piatti gustati a bosa e nell'oristanese
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Vecchio 17-01-12, 20: 22   #10
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Quì in zona trovo spesso un formato di fregola grossolano, in vece di quello più minuto che mi capitava di trovare nei piatti gustati a bosa e nell'oristanese
...per le minestre uso la tipologia cosiddetta piccola o fine, ma dalle me parti non è facile trovare la fregola.

Se non la si trova si può acquistare anche online...

Sa Fregula - La Casa del Grano
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